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一支笔，一段时光，描红与硬笔国画，究竟能与身心产生怎样的碰撞？

今天与大家分享一篇心得，来听听【多元德艺师资精英训练营】的李老师，祖孙四代共同学习多元德艺的故事。

给你一支方便之笔，为你打开一扇方便之门。

你可以寄情于景，也可以无住生心。

—— 来自多元德艺师资精英训练营
李老师的学习心得

到「北京诚敬仁」通州小院学习，每日能聆听杨老师的教诲，体会到学习的快乐。感受到老师用她一生练就的本领，以慈悲的智慧，研发出最适合现代人学习的多元德艺内容，书法、描红、彩绘……如十八般武艺，总有一种让你心生欢喜，豁然开朗。这次又能参加为期两个月的多元德艺精英师资班，对此感受更深。

九月九日下午上课的时候，我感觉特别不舒服，头也疼。心里打起了退堂鼓，可是要请假是影响学习成绩的。正好老师说要交五张描红外框的作业，我心想：那就坐下来描红吧。我便把《心经》描红本拿出来，描了两张感觉好了一点，有点信心，我就继续描，描到第五张时就不感觉难受了，头脑也清醒了很多。

我心想：原来描红真的能治病啊，我好像发现了宝藏一样，越描越欣喜，一口气描了二十一张，一下午很快就过去了。

家里孩子的太爷爷今年八十一岁，描红三个半月，由每天晚上起夜十几次上卫生间根本睡不了觉，到现在减少到只有三次，这次暑假回家看到爷爷的精神状态很好，很久没见的亲人也说爷爷状态比上次见面时好很多。

不熟悉的正体字爷爷都会查字典，小字写在描好的字旁边，并注上音。我说：“爷爷，你就描吧，描完了我再给您寄。”孩子到奶奶家也会和太爷爷一起描，一个人描几个字，祖孙二人，其乐融融。

孩子的爸爸前几天给我打电话说：“爷爷说了，都快描完了，怎么还没给我们寄。”我听了赶紧又寄回去四本，为爷爷感到高兴。心想，要是所有的老人都描红多好啊，这么简单的方法能让老人得到健康快乐，真的要大力弘扬。

还有给我印象很深的《硬笔国画》，第一次上硬笔国画课，第一个内容是画圆，我心想：时间这么宝贵，为什么要画圆圈呢？可是画了之后才体会到其中的深意。

因为画的时候必须要慢，要专注，不然肯定是画不圆的，一个圆画完还想画第二个，一个不圆，下一个就想画圆，就这样一直画下去，渐渐地心无旁骛，平心静气，才理解老师的方法都是教我们练静定的功夫。

这与其它的美术教学很不一样，老师的方法是拿起来，画下去，人人可学，人人可画，简单易学却都直指内心。当心真的能安定下来，可以了解真正的自己，从而修养自己、珍爱自己。

“此生常看圆，缺憾自然少。”每节课结束时，老师都会送给大家一句嘉言共勉，微言大义里蕴含着老师的人生智慧，简单的方法蕴藏着大道至简的道理，要用心画才能够体会。

一个周末，我的手机坏了，看不了时间，我和孩子就在寝室里画圆、直线、云……画了一会儿我的感觉应该是上午十一点左右了。这时一位老师从我们门口过，我赶紧问：“老师，请问现在几点了？老师说：“墙上面有钟，三点半了吧。”我说：“墙上钟是坏了，现在是上午。”她说：“是三点半啊，现在是下午啊。”我说：“怎么可能？现在不是上午吗，我们还等着吃午饭呢……”

我感觉很不可思议。因为我不知道时间是怎么过去的，我也没有饿的感觉。我不知道当一个人忘掉时间，身体和精神会发生什么变化，但那几天我感觉自己特别轻松和开心，也体会到老师教学方法的神奇之处。

看到小院里有很多孩子因为学习书法和多元德艺课程而改变，体会到老师的悲心宏愿，是天下老人有所安，少有所怀。

希望我们优秀的传统文化能得到承传和弘扬，希望每个人通过学习都能找到自己人生的方向，不迷失自我，达到身心和谐的状态，从而家庭和谐、社会和谐，天下和谐。

感恩李老师分享

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第三期 准备会
（2018年12月11日～2019年4月4日 ）
在12月10日 晚7:30开始
会为大家介绍学习工具、高效落实等学习经验

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